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Brucia calorie lavorando in piedi

Alzarsi in piedi mentre si sta alla scrivania promuove una migliore forma fisica. Calcola le calorie che puoi bruciare con un convertitore da scrivania WorkFit™ per lavorare seduti e in piedi.

Calcolatore calorie consumate

Inserisci il tuo peso
Orario di lavoro giornaliero
Giorni
Calorie bruciate lavorando in piedi
Calorie bruciate lavorando seduti
Differenza in termini dicalorie bruciate con WorkFit
Fonti
  • I valori si basano sull'Equivalente Metabolico del Lavoro (MET-Metabolic Equivalent of Task) del Compendium of Physical Activities
  • Per attività tipo lavoro d'ufficio, il MET è compreso tra 1,3 e 1,8 da seduti e tra 1,8 e 2,3 da in piedi
  • Questo calcolatore utilizza un MET di 1,5 per la posizione seduta (codice MET 11580) e un MET di 2.0 per la posizione in piedi (codice MET 09071)